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Clases de Yoga para comenzar
Mi primera clase de Yoga – Yoga Integral – Iniciación – Completa – 59 minutos.
Yoga al aire libre – Introducción a la Flexibilidad + Fuerza + Serenidad – Corta – 26 minutos.
Yoga Integral en la naturaleza Corta 1 – Intensidad media/baja – 28minutos.
Yoga Integral en la naturaleza Corta 2 – Intensidad media/alta – 25 minutos.
Yoga Integral en la naturaleza Corta 3 – Intensidad media – 24 minutos.
5 lecciones
Hatha Yoga, las más intensas (cortas y largas)
Hatha Yoga Completa 1 – Intensidad alta – 68 minutos.
Hatha Yoga Compacta 2 – Activación, respiración, posturas, relajación – Intensidad media/alta – 25 minutos.
Hatha Yoga Compacta 1 – Activación, respiración, posturas, relajación – Intensidad media/alta – 22 minutos.
Hatha Yoga Completa 2 – Intensidad alta – 76 minutos.
4 lecciones
Yoga Terapéutico (cortas y largas)
Yoga Terapéutico Completa 1 – Intensidad baja – 77 minutos.
Yoga Terapéutico Corta 2 – Intensidad baja – 34 minutos.
Yoga Terapéutico Corta 1 – Intensidad baja – 36 minutos.
Yoga Terapéutico Completa 2 – Intensidad baja – 65 minutos.
4 lecciones
Yoga Integral (completas, cortas y largas)
Yoga Integral Completa – Intensidad media/alta 1 – 70 minutos.
Yoga Integral Corta 2 – Intensidad alta – 40 minutos.
Yoga Integral Corta 1 – Intensidad media – 35 minutos.
Yoga Integral Completa – Intensidad media – 75 minutos.
Yoga Integral Completa – Intensidad media/alta 2 – 70 minutos.
5 lecciones
Yoga Restaurativo (cortas y largas)
Yoga Restaurativo Completa 1 – Intensidad baja – 69 minutos.
Yoga Restaurativo Corta – Intensidad baja – 29 minutos.
Yoga Restaurativo Completa 2 – Intensidad baja – 69 minutos.
3 lecciones
Meditaciones
Meditación 1 – Creación de la "Llama Violeta" – 17 minutos
Meditación 2 – Meditación con la "Llama Trina" – 12 minutos
Meditación 3 – Meditación de la Consciencia Solar – 16 minutos
Meditación 4 – Meditación de Sanación con La Naturaleza – 16 minutos
Meditación 5 – Armonización de los Chakras – 14 minutos
5 lecciones
Hatha Yoga, las más intensas (cortas y largas)
Hatha Yoga Compacta 2 – Activación, respiración, posturas, relajación – Intensidad media/alta – 25 minutos.
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