Escuela Yoga Sin Fronteras

Cursos

  • Curso de prueba de pagos

    por carmigh
    1 lección
    • Curso de prueba - $10.00
  • Curso Completo de Yoga

    por Pablo Rego
    20 lecciones
    • Curso completo de Yoga - $13,000.00
  • Curso Completo de Yoga - Parte II

    por Pablo Rego
    10 lecciones
    • Curso de Yoga - Parte 2 - $7,600.00
  • Curso Completo de Yoga - Parte I

    por Pablo Rego
    10 lecciones
    • Curso de Yoga -Parte 1 - $7,600.00
  • Saludo a la Luna y Flow Yoga

    por Pablo Rego
    0 lecciones
    • Saludo a la Luna y Flow Yoga - $5,500.00

    Serie de la tradición Yoga Integral ó Purna Yoga. Explicación pormenorizada de las posturas y sus variantes para practicar, aprender y enseñar.

  • Pranayama y Respiración consciente

    por Pablo Rego
    11 lecciones
    • Pranayama y Respiración consciente - $6,500.00

    Respiración consciente y control de la energía. Teoría y práctica de ejercicios simples y complejos.

    Este es un curso completo de Pranayama que consta de 11 lecciones integradas por 1 clase de solo texto y 10 videos teórico-prácticos para aprender los conceptos teóricos de cada ejercicio y poder llevarlos a la práctica, tanto para aprenderlos como para enseñarlos.

    Cada uno de los videos está dedicado a un ejercicio en particular. “Respiración por partes”, en donde se aprende a identificar la diferentes partes del aparato respiratorio; “Anuloma Viloma”, ejercicio de respiración polarizada para identificar y entrenar el flujo de la energía solar y lunar del cuerpo, además de conseguir con su práctica el equilibrio de los hemisferios del cerebro y del sistema nervioso; “Bhastrika” o El Fuelle es un ejercicios profundamente desintoxicante que ayuda a elevar los niveles de energía; en “Maha Bandha” o El gran cerrojo se exponen los putos de retención, contención y almacenamiento de la energía para su mayor aprovechamiento; en el video dedicado a “Kapalabhati” o Cráneo brillante, se estudia el fenómeno de la activación energética intensa y su ascensión por el canal principal energético del cuerpo humano; el video “Control de la cintura abdominal” tiene como objetivo aclarar y explicar la manera correcta de realizar la respiración diafragmática pura; en “Postura para respirar o meditar” se comparten los secretos de la realización de determinadas posturas que son ideales para realizar largas meditaciones o practicar Pranayama; “Pranayama y el fuego digestivo” está dedicado a un tema esencial que surge del Ayurveda en relación a la depuración del organismo y el equilibrio Prana-Apana; Finalmente, en el video “Respiración cuadrada” se profundiza en un ejercicio que permite controlar los ciclos respiratorios y el sistema nervioso, utilizando la retención del aliento con pulmones llenos y vacios.

    El curso incluye, en una de sus lecciones, el capítulo del libro de Pablo Rego “Yoga, Filosofía y práctica en Occidente” dedicado a Pranayama en el que se exponen conceptos esenciales para comprender los fundamentos de esta ciencia milenaria.

  • Clases diarias

    por Pablo Rego
    5 lecciones
    • Clases diarias - $2,400.00
    • Una Clase - $600.00

    La suscripción te dará acceso mensual a una clase diaria.

  • Saludo al Sol y Vinyasa

    por Pablo Rego
    7 lecciones
    • Saludo al sol y Vinyasa - $5,500.00

    Todas las posturas explicadas paso a paso. Trabajo con la respiración. Variantes. Método de aprendizaje y enseñanza.

    El curso “Saludo al sol y Vinyasa” consta de 6 (seis) videos en los que iremos estudiando en profundidad las posturas que forman parte de la serie dinámica llamada “Saludo al Sol” o “Surya Namaskar”, así como las transiciones y los aspectos que debemos tener en cuenta tanto al practicarlo como al enseñarlo.

    Dentro de este curso, además de aprender a hacer, corregir y enseñar el “Saludo al Sol” adquiriremos herramientas para construir una serie dinámica de posturas y transiciones dentro del contexto de Vinyasa o práctica encadenada de posturas coordinada con la respiración.

    Se entrega como texto de lectura, en la Clase 6, el capítulo «Saludo al Sol» del libro de Pablo Rego «Yoga, filosofía y práctica en Occidente«

    Como “video extra” aprenderemos la nomenclatura para tomar nota, a través de unos dibujos simples y ancestrales, y “escribir” el diseño de todo tipo de clases de Yoga.